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山东行知青少年发展研究中心

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山东行知青少年发展研究中心是由山东省社会科学界联合会正式批准,山东省民政厅登记注册的专业青少年发展研究机构,拥有一批具有国家心理咨询师资格的专家团队。面向家庭和青少年开展心理咨询、心理测评、心理培训、社会调查、学习能力测试和学习能力培训、夏令营冬令营、周末特色活动、特殊儿童辅导、一起悦读、家庭教育论坛等活动。

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彼此为镜,共同成长——2014山东行知十一工作坊学习感悟  

2014-10-13 20:37:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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彼此为镜,共同成长

                                ——2014山东行知十一工作坊学习感悟


文/辛爱(山东行知青少年发展研究中心培训师,国家三级心理咨询师)


打开电脑,各种广告弹至桌面,其中不乏有某某景点旅客爆满的信息,大家都趁着国庆节假日出去旅游,让自己的身体行走在路上。还有一些朋友选择避开那喧嚣,在相对宁静的环境下让自己的灵魂成长。而我们在这两者之间选择了后者,选择让灵魂成长。

工作坊的第一天晚上,我随着孩子们一起进行了童年游戏大赛。活动开始后还有一个家庭没有报到,所以我先是在宿舍门口负责迎接,等到我带着小博进到教室时,热身活动“编花篮”已经结束了,正在进行的是踢毽子比赛,我看到每一个同学都积极地参与活动,大家玩得热火朝天,非常开心。接下来是锻炼反应能力的“木头人”、“三个字”“打鸭子”游戏,这三个活动都是要求大脑快速反应,然后做出相应的静止、灵动行为。在“打鸭子”游戏时,我们分为两个小组进行,发现其中一个小组人数少一个,为了公平起见,张老师把我安排在学生小组中,作为小组中的一名“大同学”,陪着孩子们一起进行活动。整个环节下来,我们虽累得满头大汗,但脸上的笑容却愈发真切了。这些游戏对我们的身体协调能力、平衡能力、手眼协调能力、视听注意力等学习能力都有很重要的积极影响,能够真正做到在玩中学,在学中玩。

第二天是滕晖老师的《在高效课堂下如何做好亲子沟通》课程,重点让我们了解在“翻转课堂”背景下家长对孩子的鼓励大于评判、过程大于结果的意义。并且用一个四面体模型真切讲述家庭结构中,父母和孩子制定一个目标,然后为了目标共同努力,而这个努力的过程是非常重要的。在这个环节,滕晖老师指出世界只有三件事:我的事、你的事和老天爷的事。对于“我”自己的事情,需要有一个界限,明确地知道自己的定位;对于别人的事情,特别是孩子,家长要少用“你应该……”的字眼,因为对于孩子而言,那是他自己的事情,也要适当放手让孩子自己完成。对于“老天爷的事”,我的理解是:顺其自然,减少焦虑。有的家长会因为自己内心的焦虑,而产生不恰当的教育方式,家长对于孩子少用评判、否定性的教育,多采用赞美、鼓励的方式,在赞美中陪伴着孩子一起成长。在分享时,很多家长表示受益匪浅,而且是第一次陪伴孩子一起上课,这是一种觉察,一种想要改变的状态。相信在正能量的引导下,这些家庭会越来越幸福。

第三天的课程是最有趣,也是对我触动最大的。在刘老师带领大家用动作介绍自己的热身活动结束后,我们进行“镜像步伐”活动,这个过程体现了“彼此为镜,觉察内省,共同成长”的主题。在家庭进行时,首先是家长在前面自由行走,孩子在后面模仿家长的动作进行,接着尝试和家长并肩前进,然后是孩子给出家长建议,家长带着孩子的建议继续进行;第二轮家长和孩子互换位置进行。在这个过程中,观察组的家庭和实验组的家庭彼此为镜,就像那句古语“以铜为镜可以正衣冠,以人为镜可以知得失”,以对方家庭为镜子反省自己家庭中的现象,然后有所觉察和内省,最后分享感悟共同成长,这个过程比单纯反思更为直观、真切。后来进行了“诺亚方舟”、“家庭故事沙盘”活动,在家庭沙盘活动中,我们组五个家庭分别讲述了不同的故事,但目标都是希望家庭和谐,且最后的沙盘取名也是《和谐》,旨在希望孩子身心健康成长,夫妻和睦,老人身体健康。最后我们的团体沙盘也是在一片欢声笑语中结束了。

最后一天上午我随孩子在专业老师的带领下进行了心理行为训练——永不言弃、蛟龙出海,锻炼了孩子的勇气、毅力和团结协作的能力。永不言弃环节,刚开始专业老师给我们讲解了安全带的捆绑方式以及每一步的作用,那种严谨、一丝不苟的精神让人敬畏,攀岩之前,所有的人都需要拍着队友的肩膀给他加油鼓气,让我也感受到了警察团队的那种合作、团结的精神。接下来的“蛟龙出海”也是一样,需要每个队员的密切配合,有时可能因个体差异给活动增加难度,而面对困难的时候最能够考验人的心理能量,如果自己所在的团队中有一个或者是几个节奏不一致的队员,我们应该如何处理?相信在参与的孩子心中也会有一个明镜,也会有自己的“内省”。工作坊的每一项活动的安排都有它的独特意义,需要参与者用心体会、觉察、反省,最终获得心灵成长。

几天下来,课程就像电影在脑海中重现一遍,在这个过程中也有工作疏漏的现象,在这里做出自我批评:老师讲课的时候,作为助教没有及时地协助准备课程教具;在第一天课程家长进行分享时,没有适当加入小组,倾听参与者的感悟和分享;在家长、专家迎来送往的接待工作方面,还需要做得更完善。总结工作,查找不足,以此为镜,觉察、内省,将以后的工作做到更好、更完善。

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