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山东行知青少年发展研究中心

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山东行知青少年发展研究中心是由山东省社会科学界联合会正式批准,山东省民政厅登记注册的专业青少年发展研究机构,拥有一批具有国家心理咨询师资格的专家团队。面向家庭和青少年开展心理咨询、心理测评、心理培训、社会调查、学习能力测试和学习能力培训、夏令营冬令营、周末特色活动、特殊儿童辅导、一起悦读、家庭教育论坛等活动。

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夫妻关系的开放与探索 ——觉知自我成长工作坊第三期成功举行  

2015-11-01 15:33:46|  分类: 行知新闻 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夫妻关系的开放与探索

——觉知自我成长工作坊第三期成功举行

夫妻关系的开放与探索 ——觉知自我成长工作坊第三期成功举行 - 山东青少年研究中心 - 山东行知青少年发展研究中心

 

2015年10月31日下午,家长们齐聚行知,展开了觉知成长工作坊的第三期活动,即“夫妻关系的开放与探索之二”

本次课程的第一个环节是 “夫妻冲突的再现”,让每一个人写出曾经发生在夫妻两个人之间一次冲突事件,然后采取抽签的方式分享:你的感受是什么,如果这件事发生在你身上,你会怎么做?

夫妻关系的开放与探索 ——觉知自我成长工作坊第三期成功举行 - 山东青少年研究中心 - 山东行知青少年发展研究中心

 

第二个环节是“夫妻沟通的障碍”。每三人一组,其中一人当警察,监督另外两个人不要作弊。另外两个人背对背坐好。其中一人当A,一人当B。给A一张A4的材料,请A用语言把纸上的内容告诉B,B要把自己听到的内容记录下来,不能说话。最后,让家长分享:你发现了什么?说明了什么?在今后的生活中打算如何改进?家长在活动后,纷纷发言,有人说,这个活动告诉我们,沟通必须是双向的交流;有人说,两个人的沟通,不在于你说了什么,而在于对方接收到了什么,要关注对方的反应。

夫妻关系的开放与探索 ——觉知自我成长工作坊第三期成功举行 - 山东青少年研究中心 - 山东行知青少年发展研究中心

 

第三个环节是,觉察自己内在的需要。通过对“我可以为TA付出的,我不可以为对方付出的;我可以接受的,我不可以接受的。”家长们通过自我的探索,很好地察觉了自己的内心,找到了下一步提升自己的方向。

夫妻关系的开放与探索 ——觉知自我成长工作坊第三期成功举行 - 山东青少年研究中心 - 山东行知青少年发展研究中心
 

 

感谢家长们热情配合积极参与,相信下一期的课程会更加精彩!

 

 


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